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Movimento »
Passione, divertimento e risultati.
 Muoversi è passione ed è l’unica vera prevenzione! Essere forti, resistenti ed avere la forma fisica che desideriamo è essenziale per vivere in modo pieno la nostra vita, in comfort e in sicurezza.
Per questo BeFree offre il servizio di Personal Training, dove un Personal Trainer aiuta il cliente a raggiungere velocemente i suoi obiettivi, siano essi prestativi o estetici, con la massima professionalità che possono offrire i professionisti del campo delle scienze motorie.
BeFree è anche Difesa personale che significa usare il proprio corpo per proteggerci e difendere in situazioni reali di aggressione. Unendo la filosofia del Jeet kune do di Bruce Lee alle tecniche di Krav Maga e Kapap, si apprende come affrontare qualsiasi situazione con la massima calma e decisione possibile. Adatta a tutte le persone di qualsiasi età, insegna concetti realmente e facilmente applicabili in situazioni reali.
Per chi desidera portare la sua forma fisica a un livello superiore, BeFree propone Crossfit, il nuovo ritrovato nel campo dell’allenamento funzionale, un ritorno alle origini che vi farà ottenere risultati eccezionali in termini di dimagrimento, massa muscolare, potenza, forza e velocità, in tempi incredibilmente brevi: kettlebell, sacchi e corde sono solo alcuni degli strumenti per un allenamento ad alti ottani, da vero campione!
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